后归栖宝鸡金台观，武当内家拳实战，得火龙真人传道，隐居武当山，修成正果，在世三百畲年，后不知所终随意而对敌，无意而触放，随意而无意乃四明山内家拳法之真意也中国武术在国际上的地位是由李小龙奠定的又有南太极之称正是这种大发展成为了我中华武术古往今来的巅.峰黄金时期 [1] 内家拳起源于宋时武当功夫大师张三丰，武当三丰派内家拳理论体系和训练体系是中国武术中早建构的内家拳体系，张三丰的典章著作是中国武学文化中的宝典，起着主导性的作用，北京尚武崇德体育发展中心,尚武崇德体育发展中心,诸多武术门派的产生、发展都受其影响而得益非浅其中少林是禅宗祖庭 [1]  [7] 十四禁忌内家“十四禁忌”不但对狭义及广义的内家拳(太极、八卦、形意等)都有着重要的意义，而且对其他拳种同样有着重要的指导作用他们追求武道，武当内家拳实战，有一股武者、练拳人的精神 2017年至2018 年，受北京西城区体育局派遣在北京武.警总队某部教授形意拳及擒拿格斗静若秋月洞明；动若狂风扫叶；柔软若无骨，武当内家拳实战，随物就形；刚如金石，刀斧难砍；轻若鸿毛，随风飘荡；重若泰山，万物难倾

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