内家拳源于宋时道教武当三丰派祖师张三丰，张三丰得陈抟老祖及火龙真人的教导，三大内家拳分解，有感于自己所习道家丹道功夫，遂将之与武术相结合，于是内家拳便由此而生势势内气奔泻，松紧转换，北京尚武崇德体育发展中心,尚武崇德体育发展中心,刚柔相济 [1] 内家拳，是一种集武术、养身为一体的精妙拳法，高品质三大内家拳分解，有以静制动，以柔克刚，以四两拔斤，后发先制的武术特点，亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格少林武术在中国的地位是由电影《少林寺》奠定的

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内家拳现实来讲是发展好一个时期，人丁兴旺，武术在世界范围内现在已经是参与人数多的体育运动形式了，以中国的内家拳为主导，以太极、心（形）意、八卦为主武当内家拳偏重于丹道、养生，但是许多武当道士只修丹道、不习武两者都是实践的结晶，正宗三大内家拳分解，共同升华为理论，成为内家拳的准则正是这种大发展成为了我中华武术古往今来的巅.峰黄金时期     2010年参加北京八卦掌研讨会并代表本支系做《从八卦八形说技击》的专题演讲及技术演示  曾获北京市传统八卦掌比赛第二名

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