[4] 据记载，张三丰当时所创造的内家拳，为太极拳法，后，历代传师传人，从中分解演化发展出诸多流派，找内家拳视频，其风格特点，亦大同小异，而武当山一脉相传，始终以太极、八卦等拳法为主，其如：形意、八仙、八极、玄功等各内家流派武功，均为后世门人相继带入武当，流传至今这是因为古今拳术的渊源是一脉相承的再到孙禄堂天下，使此风格内家拳彻.底走上巅.峰，成为国人习武的主流道、枪并非道即练法枪即打法一些主要修习大枪术的武术家接受了内家拳理论本中心自成立以来分别承接大，中型团体太极拳教学及形意拳，八卦掌及散打精品私教课数百之多场，积累了丰富的教学经验，其中以辅助孙氏太极拳第三代嫡传孙婉容教授在北京体育大学孙氏太极拳公益教学已近五年时间及马云李连杰太极禅传统武术内家拳讲座和2017,2018年，连续两年在北京武.警总队进行形意拳及擒拿格斗培训备受瞩目静若秋月洞明；动若狂风扫叶；柔软若无骨，随物就形；刚如金石，刀斧难砍；轻若鸿毛，内家拳视频，随风飘荡；重若泰山，万物难倾

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