这些年来，爱创新的食堂大叔大妈“潜伏”在中国东南西北的高校中，西芹炒草莓也是继西瓜炒香蕉、菠萝炒苹果、鲜橙炸鸡柳、脆炸香蕉之后风靡高校食堂的又一道“水果神菜”。由于这些混搭菜式“黑暗系的外表和创意”，很多人愣是没敢尝试，拍照发微博、朋友圈的倒是不少。也有敢于尝试的同学表示，鲜红的草莓搭配翠绿的芹菜，色泽上带来强烈的感官刺激，吃起来甜咸口味中略带清新的酸，倒是十分清爽开胃呢。　 　 　 其实水果煮熟了吃不少见，许多肠胃不好的人常常食用水煮水果以防消化不良，牙口不好的老年人也会把水果煮得软烂以便咀嚼。网络上流行的食疗方子中，也少不了一两款新鲜的水果菜谱，如冰糖雪梨有助滋阴润肺、盐蒸橙子防感冒……很多人认为，烹煮过的水果比起生吃更容易发挥疗效，更富有营养价值。 春季吃什么水果最好？营养学家表示，富含营养的草莓是最佳选择。　　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。　　因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为“春季第一果”。　　《本草纲目》中记载，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。　　草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。　　对于脾胃虚寒，华夏玻璃网,广州哈地食品有限公司，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓，另外清洗可用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗，即可食用。

食疗
粥有美容作用据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。《本草纲目》言其“补中益气”。用于治疗久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食用南瓜可防治动脉硬化、治疗高血压、胃粘膜溃疡、支气管哮喘及老年慢性支气管炎、久咳、浮肿、腹水、小便不畅、习惯性流产、烧伤、烫伤等疾病的作用。南瓜本身还能促进胆汁的分泌，加强胃肠的蠕动，广州哈地食品,养颜美容润肺吃什么，帮助食物的消化。近年的研究实表明，食用南瓜还有治疗前列腺肥大(特别是南瓜子)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病等作用。 肺主皮毛，这话还是很靠谱的，皮肤上瘙痒，疹子，干燥，华夏玻璃网,广州哈地食品有限公司，细纹，其实都是肺的问题，所以想拥有白嫩健康的皮肤，您就要清肺 补肺 养肺 护肺 尤其是宝宝肺热，肺燥会引起很多咳嗽，痰多，发烧，感冒，所以小朋友为了减少打针吃药更需要 清肺 补肺 养肺 护肺 ， 那最适合的是什么呢 答案是素有民间燕窝称呼的银耳，因为银耳不会过寒或过燥 男女老少都适合 而且适合明天早晚喝，不会有任何的副作用，可谓是 食养尽之 那制作起来稍稍费神费事， 先泡 后煲 再焖 几小时都不止 推荐一款 水加一银耳汤颗粒 省去了煲汤的时间 还原了煲汤的功效 水加一银耳汤 肺主皮毛，这话还是很靠谱的，皮肤上瘙痒，疹子，干燥，细纹，其实都是肺的问题，所以想拥有白嫩健康的皮肤，您就要清肺 补肺 养肺 护肺 尤其是宝宝肺热，肺燥会引起很多咳嗽，痰多，发烧，感冒，所以小朋友为了减少打针吃药更需要 清肺 补肺 养肺 护肺 ， 那最适合的是什么呢 答案是素有民间燕窝称呼的银耳，因为银耳不会过寒或过燥 男女老少都适合 而且适合明天早晚喝，不会有任何的副作用，可谓是 食养尽之 那制作起来稍稍费神费事， 先泡 后煲 再焖 几小时都不止 推荐一款 水加一银耳汤颗粒 省去了煲汤的时间 还原了煲汤的功效 水加一银耳汤 肺主皮毛，这话还是很靠谱的，皮肤上瘙痒，疹子，干燥，细纹，其实都是肺的问题，所以想拥有白嫩健康的皮肤，广州哈地食品,养颜美容润肺吃什么，您就要清肺 补肺 养肺 护肺 尤其是宝宝肺热，肺燥会引起很多咳嗽，痰多，发烧，感冒，所以小朋友为了减少打针吃药更需要 清肺 补肺 养肺 护肺 ， 那最适合的是什么呢 答案是素有民间燕窝称呼的银耳，因为银耳不会过寒或过燥 男女老少都适合 而且适合明天早晚喝，不会有任何的副作用，可谓是 食养尽之 那制作起来稍稍费神费事， 先泡 后煲 再焖 几小时都不止 推荐一款 水加一银耳汤颗粒 省去了煲汤的时间 还原了煲汤的功效 水加一银耳汤

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