我现用的是“知蜂堂”！还不错！睡前喝一杯温水泡的蜂蜜，不但睡眠好第二天的皮肤也不错~。

要纯正的蜂蜜最好去蜜蜂养殖场购买，市场上卖的，大多都是假冒伪劣产品，特别是超市的蜂蜜，少买。

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，它对所有人——无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简单，基本上无副作用和剂量限制，它是最佳的预防性药物，可以提高人的免疫力，防止常见病、贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病。 一等蜜： 蜜源花种：荔枝，龙眼，柑桔，椴树，槐花，高品质喝蜂蜜的功效与禁忌,洋槐蜂蜜相关，紫云英，荆条花等。
颜色：水白色，白色，浅琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。 味道：滋味甜润，具有蜜源植物特有的花香味。 二等蜜： 蜜源花种：油菜，查喝蜂蜜的功效与禁忌,枸杞蜂蜜相关，枣花，葵花，棉花等。 颜色：黄色，浅琥珀色，想要喝蜂蜜的功效与禁忌,蜂蜜相关，琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。 味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。
三等蜜： 蜜源花种：乌桕等 颜色：黄色，浅琥珀色，深琥珀色。 状态：透明或半透明状粘稠液体或结晶体。 味道：味道甜，无异味。 等外蜜： 蜜源花种：荞麦，重庆丰绕电子商务有限公司,丰绕电子商务,桉树等。 颜色：深琥珀色，深棕色。 状态：半透明状粘稠液体或结晶体，混浊。 味道：味道甜，有刺激味。
注：凡在同等蜜中混入低等蜜时，按低等蜜定。