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汁多味甘，是一种物美价廉的。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过、、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健 脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡素﹑维生素B2等，更不像白 糖那样甜腻。另外，红糖的糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子 宫都有帮助。 “五仁月饼地位并不低，但产量、销量确实相对较小。”某知名月饼品牌的成都经销商方先生告诉记者，今年自己公司月饼产量的平均增幅在30%左右。对于五仁月饼遭遇的“不公”，西南大学食品科学学院专家刘文宗说，用花生、芝麻、核桃、松子、瓜子做成的五仁月饼历史悠久，属于我国传统食物之一。华西医院老年科主任甘华田说，目前市面上较流行的云腿、蛋黄月饼等，脂肪、胆固醇含量较高，吃太多对人体无益。而以坚果为原料的五仁月饼，则没那么多风险。五类坚果中维生素、矿物质较高，具有一定强心健脑、养护发质、润肺美容的功效。 .广州哈地食品有限公司___家庭问医生顾问-男人肾虚会腰疼吗-广州哈地食品有限公司

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