总面积为109830平方公里（10。983万平方公里）!平均海拔3560米以上，年平均日照时数2100至2700小时，平均气温4至10.4℃.人口区划：2020年，昌都市常住人口71万人，其中藏族占总人口的923%!市政府所在地卡若区国土面积10800平方公里（080万平方公里），2020年总人口185万人.昌都市辖江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县和卡若区，即10县1区，包括28个镇，110个乡，1175个建制村（居），居住着藏、汉、回、纳西等41个民族！

　　西藏是中国领土不可分割的一部分。藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员!西藏唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等！清朝康熙年间起称“西藏”至今。1951年5月23日，西藏和平解放!西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名!它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。在西藏发掘的古代大量实物可以找到藏区人类如何发展的一些科学证据!

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　　昌都位于西藏自治区东部、横断山脉南段，金沙江、澜沧江、怒江中上游，是连接藏川滇青的枢纽和西藏通往祖国内地的重要门户，是西藏自治区的东大门，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地.昌都地处三河一江地区（昂曲河、扎曲河、色曲河、澜沧江），藏语意为“水汇合口处”!昌都位于东经93°6′—99°2′，北纬28°5′—32°6′之间，东与四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四县隔江相望，东南与云南省的德钦县接壤，西南与林芝市毗邻，西北与那曲市相连，北面与青海省的玉树州交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称.

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　　昌都平均海拔在3500米以上，山高谷深、地形复杂、气候多变，可谓“一山有四季、十里不同天”，这里河流纵横，有怒江、澜沧江、金沙江三条大江，形成“三江并流”的世界奇观（很多人以为“三江并流”是云南专属，其实它在西藏昌都就已经出现了）!它是西藏第三大城市，人口、经济都排在第三位，三面临河一面背山，高楼林立、商铺遍地，非常热闹繁华。市中心的茶马广场非常宽敞，中间是一条步行街，两旁是商场，晚上灯火颇有大城市风范！

　　相比内地很多城市，昌都的物价算是比较高的，比如西瓜7元1斤，苹果10元1斤，桃子8元1斤，但是相比西藏的其他城市，昌都的物价又算是比较低的，因为靠近四川云南，所以这里的很多物资都是从这两个地方通过陆路（317国道、318国道、214国道）运输进来的。历史地理：昌都市古称“康”或“客木”！唐代，昌都市为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区，现为西藏自治区所属一个地级市!

　　考古学家在西藏考古时，发掘发现了旧石器时期和新石器时期的各种石器、陶器、骨器、装饰品，谷物种子，甚至古人头骨等大量卖物。从尼洋河岸发掘出的古人骨头，没有类人猿的原始特征，属于现代人，“尼池（林芝）人”的骨头是大约4000多年前，而新石器时期或者铁石并用时代的（人骨）!经济社会发展情况：2020年地区生产总值为2589亿元，同比增长8%。其中一产业完成309亿元，同比增长4%；第二产业完成1105亿元，同比增长17%；第三产业完成1075亿元，同比增长1%!