因为腊肉在制作时就已经用了大量的盐，所以烹饪的时候**不要放盐，这样可以控制一餐中盐分的摄入！如果有其他菜一起搭配着炒腊肉，可以将腊肉多炒一会儿再放入蔬菜，这样也可以起到给蔬菜调味的作用!吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中.这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分!吃腊肉的时候不要和干性、油性食物及汤圆等含有糯米的食物同吃，这样不利于消化！可以多和蔬菜搭配，因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐，还能起到**的作用!

　　比如湖南、四川一带的特色食品腊肉，近几年在**都很受欢迎.还有南京盐水鸭、德州扒鸡、平遥酱牛肉等等这些经过处理后的真空包装食品也是节前节后人们常用来馈赠亲友的特产!虽然这些肉类特产口感各异，带着浓浓的家乡味儿，但是从营养和健康的角度来看这些食品对很多患有高血脂、高血压等慢性疾病患者来说其实并不合适.肉制品往往脂肪含量非常高！以腊肉为例，100克腊肉中脂肪含量高达50%，而且每100克含胆固醇123毫克，比鲜肉要高50%!

我们推荐重庆涪陵区腊肉批发商

　　 公司是一家以食品饮料项目合作为主的企业，主打腊肉，更多产品详详情请拨打电话：13896559931自刚 或到访重庆市涪陵区荔枝办事大塘一组。重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂推广计划一期待与您一起合作共赢，在追求低价格高效率，快速度的同时，更注重质量的保证，努力为客户做好每一件产品，做到在成长中求发展，始终保持一种尽善尽美的工作态度，满怀希望和热情的朝着目标努力。

重庆涪陵区腊肉批发商

　　一看见就特有食欲！腊肉腊肉的做法将猪肉切成30厘米长、3厘米见方的长条!把每公斤肉约用细盐50克、酒1茶匙、酱油100克、五香粉10克混合均匀，搓在肉上!放置一夜后，用细绳穿过肉条，下开水锅中烫，烫到外表不红为止，再挂到屋外晾晒，每天或几天晾晒一次均可!经60天左右，腊肉即可食用！家庭制作腊肉的**季节是入秋以后.做法（与做腊肠差不多，但比腊肠方便，不需要灌肉）：在超市买了五盘带皮后腿肉。（偶不喜肥肉太多，所以，没买五花肉）洗净沥干准备腌汁将腌汁与肉抓匀（要戴一次性手套）上好腌汁的肉再放回包装盒（盒子要清洗一下哟，偶是为了省空间这样做的，你也可以装一大塑料袋）中，裹上保鲜膜，放入冰箱腌制3－7天；腌好的肉取出挂背阴通风处风干三天；准备一个废锅，铺锡纸，放几勺白糖、茶叶、陈皮（俺用的是橙皮和柚子皮，添香。

　　说到腊肉这可是我很喜欢的，每年回家我都会带上很多，相信很多人都跟我一样.春节过过去几天，大家都大包小包带着回家父母给自己准备的土特产回到忙碌的城市.但在这里要提醒大家的是，健康饮食是很重要的，土特产虽好吃，但是里面究竟有哪些营养成分，如何保存，又要怎么吃才能吃得更健康，这些相信很多人都很想了解.那么以下我们就为大家具体介绍一下吧：腊肉脂肪、钠盐含量均偏高肉类食品为了便于携带和保存，往往会风干、熏制或者采用真空包装等方法!

　　重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂成立于1989年，坐落在美丽的涪陵区，主要经营腌腊食品，腊肉、香肠（川味、广味）、腊排、腊心、舌、肚等系列，服务于全国各地名优餐饮公司和各地企事业单位!我们在“操”市场过程中，时时警示自己不“躁”.奉行“质量为先，服务优良”的宗旨!重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂秉承“以人为本，诚信经营，服务社会”的经营理念，向用户提供了优良的腌腊食品，深受用户的好评.重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂成立于2001年09月27日，注册地位于重庆市涪陵区荔枝办事处大塘一组，法定代表人为贺自刚。

　　 重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂推广计划一是一家着力于研究食品饮料项目合作的公司， 经过多年的坚持不懈与努力，公司在业内也算是有属于自己的一片天。 公司多年来一直坚持为客户提供专业、快捷、周到的服务，愿与业内同仁共同致力于行业的进步。 公司主营产品有:腊肉，我们在这里等待您的到来！