重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂成立于1989年，坐落在美丽的涪陵区，主要经营腌腊食品，腊肉、香肠（川味、广味）、腊排、腊心、舌、肚等系列，服务于全国各地名优餐饮公司和各地企事业单位.我们在“操”市场过程中，时时警示自己不“躁”。奉行“质量为先，服务优良”的宗旨.重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂秉承“以人为本，诚信经营，服务社会”的经营理念，向用户提供了优良的腌腊食品，深受用户的好评!重庆市涪陵区片片通宏发食品加工厂成立于2001年09月27日，注册地位于重庆市涪陵区荔枝办事处大塘一组，法定代表人为贺自刚!

　　因为腊肉在制作时就已经用了大量的盐，所以烹饪的时候**不要放盐，这样可以控制一餐中盐分的摄入!如果有其他菜一起搭配着炒腊肉，可以将腊肉多炒一会儿再放入蔬菜，这样也可以起到给蔬菜调味的作用。吃腊肉时可以将腊肉先煮后蒸，让水分缓慢地渗入肉的组织中。这样做一方面可以让干瘪的腊肉变得滋润起来，另一方面还可以去除腊肉上过多的盐分.吃腊肉的时候不要和干性、油性食物及汤圆等含有糯米的食物同吃，这样不利于消化！可以多和蔬菜搭配，因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐，还能起到**的作用！

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　　说到腊肉这可是我很喜欢的，每年回家我都会带上很多，相信很多人都跟我一样.春节过过去几天，大家都大包小包带着回家父母给自己准备的土特产回到忙碌的城市.但在这里要提醒大家的是，健康饮食是很重要的，土特产虽好吃，但是里面究竟有哪些营养成分，如何保存，又要怎么吃才能吃得更健康，这些相信很多人都很想了解!那么以下我们就为大家具体介绍一下吧：腊肉脂肪、钠盐含量均偏高肉类食品为了便于携带和保存，往往会风干、熏制或者采用真空包装等方法.

　　做烟熏肉材料有讲究烟熏肉的选肉方法和酱肉一样。只是调料非常简单。只需要将花椒、盐巴、味精、料酒（分量与酱肉一样）炒热后搅拌均匀，然后涂抹在肉上就可以了！制作烟熏肉的诀窍是———用来熏肉的材料**要有香味，并且调料要抹得均匀!我妈一直都是用新鲜的而且是湿的松树枝来熏烤腊肉的.要一直薰到腊肉变成金黄色的才可以.然后把腊肉包好放在冰箱里急冻起来就可以了。这样保存的腊肉香而不腻，肉片是金黄色的，透亮透亮的！

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　　而饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”.其次，这些肉类在制作的过程中营养损失多！在制作过程中，肉中很多营养和微量元素受到很大损失，其中B族维生素、烟酸、维生素C等含量几乎为零!**，作为一些加工肉类的通病，这些食品中的钠元素含量较高!为了达到更好的口感，这些食品在加工的过程中往往加入更多的盐！100克腊肉的钠含量近800毫克，超过一般猪肉平均量的十几倍。而进食腊肉时盐分的摄入也会增多，血压较高的人群可能会受到影响!

　　）及大米；锅上搁一个架子；将肉放在架子上，开大火，看白糖被烧成红糊并有烟冒出时就盖上盖子，转小火熏制。时间当然是越长越好!老家用木头熏腊肉一般要历时一个月咧～～城里没条件，只能将就了.熏制好的腊肉再挂起来风干一个星期以上，然后就可以食用了!腊肉先煮后蒸别放盐腊肉的油脂和盐含量都比较高，使得很多血脂高的人只能望“肉”兴叹.其实无论哪种食品，只要控制好摄入的量，就不会对健康产生太大的影响，我们可以在烹调的方法和日常摄入量上做一些文章.