古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物春天是万物复苏的季节，是养生的zui佳时机现代医学认为，冬季是一年中寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中适合饮食调理与进补的时期此时应多吃新鲜少油的食品，其次，还应多吃含维生素和蛋白质较多的食物 养生一年四季都可以，只是不同的季节，养生的方法各有不同   养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，重庆养生推荐，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等现代医学认为，秋燥症应多食含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E类营养素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等，重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,以养血润燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力养，即调养、保养、补养之意;生，重庆养生推荐，即生命、生存、生长之意  秋季养生——  初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气

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