亚健康这个词平时都会听到，在进行日常的体检时，很多医生也会说你是亚健康的身体状态，重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,现代在日常坐在办公室中，日常缺少锻炼，所以很多人都是亚健康状态膻中、中脘、百会用平补平泻法  导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等   针灸调节亚健康状态的治则为补益气血，调理气机   1. 针-刺法   主穴 心俞 脾俞 肝俞 肾俞 肺俞 膻中 足三里 关元 中脘 百会   配穴 脾气不足者，加太白、三阴交;失眠者，我们推荐女人亚健康多久能恢复，女人亚健康多久能恢复，加神门、照海;健忘者，我们推荐女人亚健康多久能恢复，加印堂、水沟;肝气郁结者，加太冲、内关  我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力 保健食品比如：蜂蜜、维生素、葡萄籽等等

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