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在付出努力之时得到乐趣 进行体育锻炼后，问问自己哪些部分你喜欢，哪些部分你不喜欢若是多想想如何在体育锻炼中得到乐趣，你会更愿意去体育馆的秀的精英首先一定是善于驾驭自己身体的主人，一个人能自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质也就是说，一到体育锻炼的时间、地点就会让你自觉地抓起背包去健身中心

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