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运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高，老人健身器材厂家排名，延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨和关节病变 长期锻炼能使心肌发达，收缩变得更加有力我国医学家曾对80～100岁的长寿老人进行调查，湖南运健达健身器材有限公司,运健达健身器材,发现其中80%以上均长期从事体育锻炼只要长期持之以恒，一定能取得效果对患心肌营养不良、器质性心脏病、高血压、糖尿病、单纯性肥胖症等患者均有良好的辅助治疗作用这样就可以解除神经紧张、焦虑或精神过于集中；如此就可以使人很快安静下来休息或小睡 老年人从事运动健身的好处 运动和长寿之间有着密切关系

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