2）对心血管系统的影响

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老年人由于心肌逐渐发生退行性改变(如心肌细胞数减少，心肌间的弹力纤维增多)，使心脏收缩力减弱，每分钟搏出量减少(以30岁时心脏功能为100.%计，80岁时，心脏每分钟搏出量要减少30%)，湖南运健达健身器材有限公司,运健达健身器材,血管壁的弹性减弱，血管硬化，结果血流阻力加大，血循环缓慢，老人健身器材批发价格，导致心脏负担加重，心功能减退提高心理健康 人到老年，活动量减少，肌肉萎缩，老人健身器材批发价格，全身各器官组织功能逐渐衰退，老人健身器材批发价格，慢性疾病较多运动可以延缓各种慢性疾病如肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管病等的发生和进展 很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事情，这个也是消耗体力的事情，但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多，其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适，但是这个时候也是可以多做做运动来改善的，那么老年人健身的好处到底有哪些呢？ 1、保持全身肌肉的正常活力 人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态

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