因此，运动能降低胆固醇含量那么体育锻炼对老人处到底有哪些好呢? 1）对神经系统的影响

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人到中年，大脑的神经细胞比年轻人减少10～20%，脑供血量不足(如70～90岁老人减少17%)，神经纤维发生退行性改变，湖南运健达健身器材有限公司,运健达健身器材,兴奋与抑制过程减弱，因而对外界反应迟钝，动作协调性差，记忆力减退，容易疲劳，中老年健身器材厂家排名，精力恢复较慢 长期锻炼能使心肌发达，收缩变得更加有力每个小区基本都配有公共的小区健身器材，但使用的人却很少增强免疫系统其实，在我们的身边一直有个免费的锻炼健身场所，只不过很多人都灯下黑，忽视了它——社区健身器材只要长期持之以恒，中老年健身器材厂家排名，一定能取得效果这对于避免发生动脉硬化性心脏病或脑意外等都有利俗话说“人老腿先老”，运动锻炼提高肌肉力量，中老年健身器材厂家排名，改善骨关节机能，正是延缓衰老的一个表现 “生命在于运动”，运动是生命存在的形式，生命的存在又依赖于运动运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，提高对各种疾病的抵抗能力

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