如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，适合度假一个月的地方，从头武装到脚另外，一些小件如帽子、围巾、口.罩、耳套、手套等，也尽量备齐了这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣

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  度假旅游是利用假日外出以度假和休闲为主要目的和内容的，进行令精神和身体放松的康体休闲方式因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量另外，要纠正喝酒取暖的错误观念旅游时不要过于劳累，定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，我们推荐适合度假一个月的地方，以免穿得不合时宜我国的度假历史也很早，早期的度假较典型的为皇-家园林与私家园林式的旅游度假区，重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,如河北承德的避暑山庄，北京的颐和园等皇-家园林，适合度假一个月的地方，以及苏州、无锡等地的私家园林，但度假的主体为极少部分帝王将相、皇亲国戚和社会名流尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作

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