增强抵抗力按摩还能够很好的帮助促进体内的血液循环，增强机体的抵抗力、免疫力，从而降低患病的可能性!除了以上几个功效外，按摩还能够起到较好的调和阴阳、滋润肌肤、缓解压力、改善精神抑郁等作用！按摩的注意事项要熟识经络穴位，取穴宜少而精，手法规范!按摩须每天都进行，不可半途而废，否则很容易会无法看到明显效果!按摩者的手指甲要保持清洁，有皮肤病的人不可给他人进行按摩。在饭后、酒后、洗澡后、大量运动后不宜立刻进行按摩.

　　(第五条线)沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍.手法要轻,两侧有大量的血管)。全身推拿按摩可以按摩头部头部:(第一条线)从风府穴开始沿着督脉揉、按、拨各三遍到百会穴停止深压30(第三条线)从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉、按、拨各3遍到络却穴停止深压15秒！(第五条线)从风池穴开始沿着两侧胆经揉、按、拨各3遍到承灵穴停止深压15秒!腰部:主要针对脊柱两侧竖脊机(膀胱经).哪些人不宜全身推拿按摩身体体征稳定,如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者!

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　　排毒养颜这是因为按摩脚底之后,体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速,这样可以有效的排除体内多余的废弃物,改善肾脏功能!推拿的注意事项推拿医师要掌握熟练的手法技能，并且掌握有关中、西医学知识，从而做到诊断明确，操作得当!操作过程中要认真，严肃，注意力集中，随时观察患者对手法的反应，若有不适，应及时进行调整，以防发生意外事故！要经常修剪指甲，不戴装饰品，以免操作时伤及患者的皮肤！治疗室要光线充足，通风保暖.

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　　２、增强机体免疫力：推拿不仅可以使局部皮肤发热，在推拿过程中还可以加快机体脂肪燃烧，增强机体免疫力！３、散寒：推拿还具有一定散寒功效，因为在推拿时可以使局部皮肤燃烧，有利于体内寒气散发，来达到舒筋通络效果!除了以上功效之外，还具有缓解疼痛效果!具有疏通经络、调整筋骨、理气活血、活血化瘀的功效与作用，能够调整脏腑的功能。推拿按摩具有疏通经络、调整筋骨，而且它理气活血，而且活血化瘀，它能够调整脏腑的功能，这个是我们中医里边的一个重要的组成部分！

　　按摩过后的半小时内须喝500ml以上的温开水，有严重肾脏疾病的人则不可喝超过150ml。在进行按摩养生调理的过程中需注意戒烟戒酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，保持一个良好的饮食和生活习惯！在给老人及儿童进行按摩时要注意其力度，避免对身体造成损伤!常见的穴位功效足三里位置足三里穴属足阳明胃经经脉的穴道，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。功效生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机按摩手法用手指指腹推按足三里穴1~3分钟，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂！

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　　曼娜预约电话：18769761892曼娜上门推拿按摩足疗spa给您提供一个温馨舒适干净的环境，为您打造一个私人的专属空间，达到释放身心和减压的目的，根据顾客不同体质和状态，由我们的佳丽提供搭配以及提供建议.我们倡导高品位的休闲方式!我们为您提供服务，让您体验健康休闲养生!曼娜上门推拿按摩spa让您感悟神秘的心灵解压。彰显无上，满足一切想象。按摩是较为常见的一种养生保健方法，也是比较传统的中医养生疗法，在日常生活中时常进行按摩能够给人体带来许多的益处，那么按摩的养生功效和作用都有哪些呢？一起来了解一下吧。

　　足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷.有人做过测试,一个健康的人按摩双足30分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足疗可使血液循环顺畅和改善！消除疲劳当人体出现疲劳感时，首先表现在足部血液循环不良，代谢终产物钙盐、乳酸微晶体等物质沉积！人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良！