推拿又称按摩，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法!从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿.主要特点编辑播报推拿经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用.正由于这些优点，推拿成为深受广大群众喜爱的养生健身措施!

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　　按摩手法大致分为7类：1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等.2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等！3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等！踩背叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等！5．运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。6．复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。7．特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等!

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　　2．本法较多应用于中医伤科的正骨方面！3．应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向。4．常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法!从按摩的内容上，可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类，保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神!典型的有中式按摩，日式指压按摩，泰式按摩，足部按摩等；治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤，配合火罐，刮痧，艾灸等传统中医手段，经过一定得疗程，达到康复和好转的目的，目的是强调治疗后的效果，促进机体恢复的目的.

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　　方法与步骤1．用指或掌等部位着力于被按摩的部位上.按摩穴位2．根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法!选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次!动作要领1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重！作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动.2．指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。

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　　推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。推拿种类编辑播报按摩疗法，大致有如下两种：一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法!另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的按摩疗法.按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法!应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的！郑汴物流通道的开通已经为开封物流业的发展做了足够的交通准备，提供了良好的发展机遇。河南大学经济学院教授孙建国认为，郑汴物流通道的开通有助于开封生鲜食品、农资产品市场的扩大和出路的拓展。开封市农产品丰富,发展农业生产自然条件优越。开封是国家奶山羊、细毛羊、淡水鱼生产基地。市属五县均是国家商品粮生产基地，是河南小麦、棉花、花生、瓜菜的重要产区。其中，“汴梁西瓜”全国闻名，畅销大江南北;杞县大蒜产量居全国第二位，花生产量居全省首位。尉氏县贾鲁河年产蛋鸭400多万只,相关产业收入7亿多元，是长江以北最大的鱼鸭混养基地。而郑州农业发展受到限制，因此开封的农村地区或远郊地区将会成为郑州生鲜食品、农资产品供给来源地的首选。