遇到不懂的题目,也不要心慌,先做完会做的题目再回来仔细思考,勉励自己要冷静,给自己信心.要提前到达考场。考生不要匆匆忙忙、满头大汗地进入考场,什么时候考试,路上要用多长时间等要估计好,要提前时间进入考场,以免错了时间,对考生的心理造成压力!熟悉考场环境!提前到达考场后,要熟悉一下考场环境!尤其是要找到卫生间,以免有需要,同时也要随身携带一包纸巾!当事情已有了准备,就算出现点小状况况,考生也不会措手不及,也就能以平常心参加考生了.
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殊不知,如此过分“优侍”,对考生的负面往往大于正面效应,易增加“有负家长厚望”的心理压力.家长只须在生活、饮食方面给予适当调整就可以了,大可不必过分“优待”.考前的一周内应遵循平时学习习惯,切忌“开夜车”,要保证有足够的睡眠时间!这直接关系到考生的临场发挥:睡眠充足,场上才能保证头脑清醒,思维敏捷!带好相关的证件.考试前做好准备是非常必要的,不然可能会错过了人生中这一重要的考试.考试前要带好相关的证件,比如身份证、准考证等,可以单独装在文具袋里,出门前再仔细检查一遍,以免遗漏!
高考期间应该注意什么?考前生理准备考试前的一天晚上早点睡,考试当天不起早!饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。考前物质准备考试前的一天要整理好学习生活用具!首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油等生活用品。考前心理准备成绩好的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;高考当天早晨,应有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静,会考好的”等!
带好考试的相关物品!带好相关证件的同时,也要准备好考试的相关用品,比如橡皮擦、2B铅笔、水性笔、小刀等,如果是考数学科目不要忘记了带尺子等,这些是考试时必需的物品,如果忘记带,心里自然会急,这可能会影响考试的正常发挥。注意财产安全!走在路上时,要格外注意财产安全,尽量不要带手提包,以免引起小偷的注意,若包包被偷走或遗失了,相关证件又在里面,考生就很难按时参加考试了。保持冷静的心态!在考试时,一定要保持冷静的心态,做题可以从易到难,但不要漏题.
十、见老师,问声好以消除对监考老师的敬畏感,获得一种和谐的亲近感!十不要一心想“捞满分”特别是对平时成绩中等上下的同学来说,一心想“捞满分”是大忌!当然,应该捞的分一定要捞,该放弃的敢于放弃!如果有时间再攻暂时放弃的题。十试卷到手,首先填好个人资料要按照考试要求,认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容.认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项,以免事后惹麻烦.家长往往对孩子应考的期望过高,对孩子的“优待”也会随之升级,突出的作法便是陪读,甚至白天不上班!
注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻.浏览笔记、公式、定理和知识结构主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据!自信地前往考点,要暗示自己有信心暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……进考室前10分钟在考室外可以一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构!设法避开聊天!入场前提醒自己作到“四心”一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。
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